Couve + laranja:
Suco de 1 laranja
1 folha de couve
1/2 copo (100 ml) de água
Gelo a gosto
Bata no liquidificador. Beba em seguida.
Rende: 1 copo
Limão + hortelã
Suco de 1 limão
1/2 xícara (chá) de hortelã fresca
1 copo (200 ml) de água
Gelo e adoçante a gosto
Bata no liquidificador. Beba em seguida.
Rende: 1 copo
É sempre bom tomar logo de manhã em jejum, ajudam a desintoxicar o organismo de exageros, seguidos de um controle na alimentação auxiliam no emagrecimento.
Estúdio Copacabana
